Татьяна Минеева - сертифицированный персональный тренер по фитнесу, предлагает онлайн-тренировки через приложение zoom. Она специализируется на оздоровительных тренировках, подбирает нагрузки с максимальной пользой и минимальными рисками для здоровья. Тренировки основаны на научных знаниях, а также может обучить основам работы с питанием и пищевым поведением. Для записи на тренировки можно написать в личные сообщения.
Статья рассказывает о том, как современные школьники воспринимают свободу и какие мифы о них распространены. Автор делится своим опытом общения с московскими школьниками и студентами-первокурсниками. Он утверждает, что современные школьники достаточно свободолюбивы и независимы, но при этом понимают, что абсолютной свободы нет. Они не тешат себя надеждой, что работать не придется, и не считают жизнь легкой. В статье также рассматриваются распространенные мифы о школьниках и их противоречия с реальностью.
Автор делится своими планами на год и объясняет, почему Инстаграм не входит в ее список приоритетов. Она рассказывает о том, на что будет тратить свое внерабочее время, включая изучение иностранных языков, путешествия, занятия спортом и личную жизнь.
В Москве за последние годы произошли значительные изменения в городской инфраструктуре. Была построена новая кольцевая дорога, запущены современные поезда в метро, появились указатели и озвучка на английском, центр города украшен фонариками и рождественскими базарами. Также появились точки для музыкантов в метро, парк Зарядье, навесной мост и ресторан там же, а также много классных крафтовых пивных со вкусным пивом и шикарной атмосферой.
Рассказ о дне, полном вдохновения и новых возможностей. Автор подала документы на награду и поняла, что хотела бы заниматься этим в будущем. Она также нашла студенческую организацию для набора опыта и познакомилась с новыми людьми. Вечером автор наслаждалась концертом в платье и каблуках, а также получила хорошую новость о проекте. Желает читателям много дней, которые вдохновляют на развитие.
В статье рассказывается о нескольких сложных словах и предложениях, которые автор выцепила из The Economist. Она также делится своими мыслями о том, как эти слова связаны с политикой и как их можно использовать в контексте американской политической ситуации.
Рассказ о личном опыте обучения английскому языку в школе Skyeng. Автор прошла тестовое занятие и была определена на уровне Upper Intermediate, но быстро перешла на Advance. Она отмечает гибкие условия обучения, наличие нейтив-спикеров в качестве преподавателей и удобную платформу с упражнениями. В качестве домашней работы дают упражнения по грамматике, лексике, аудированию и письму. Автор рекомендует школу и предлагает ссылку на два бесплатных урока для новых студентов, которые свяжутся с ней в директе.
Рассказ о том, как автор постепенно переходила от рукоделия к дизайну профилей в Инстаграме, но сохраняет ностальгию по своим первым творческим достижениям - созданию ловцов снов и фенечек.
Рассказ о том, как авторка подписалась на журнал The Economist, но в один день не получила его в почтовый ящик. Она начала думать, что произошла ошибка с адресом или подписка закончилась, но в итоге оказалось, что почта просто задержалась. Мораль истории - почта в Швейцарии работает хорошо.
Статья рассказывает о трудностях поиска работы в Швейцарии для граждан не из ЕС, связанных с получением разрешения на проживание и квотами на работу. Описываются возможности продления разрешения на проживание и поиска работы в этот период. Также упоминается, что на академию квоты не распространяются, что может быть полезно для поиска работы высококвалифицированным специалистам.